Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2022
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
690 kcal
|
Rasva: 27,77g | Prot: 63,00g | Hh: 47,75g.
Aamiainen: Ферма Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Madeta Сыр с Голубой Плесенью Zlata Niva, Madeta Сыр с Голубой Плесенью Zlata Niva, Куриное Филе Вареное, Финик, Огурец (с Кожурой), Ферма Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - taya_hudaya1
|