Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2022
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1416 kcal
|
Rasva: 58,47g | Prot: 101,98g | Hh: 112,80g.
Aamiainen: Гречка Отварная, ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, Яйцо-Пашот, Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса, Санта Бремор Икра с Креветкой, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Lounas: Помидоры, Bombbar Протеиновое Мороженое Бельгийский Шоколад , ВкусВилл Котлеты Куриные с Моцареллой с Булгурлу, Киноа и Овощами. Välipalat/Muut: Green Milk Напиток из Фундука на Рисовой Основе , Ёбатон Печенье Вкус Кокос, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Zero Сироп Молочный Шоколад. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|