Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2022
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,4 kg.
Vielä jäljellä: 68,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1201 kcal
|
Rasva: 42,02g | Prot: 111,67g | Hh: 105,93g.
Aamiainen: Сливы, Нектарины, Помидоры, Бабушкина Крынка Сыр Князь Владимир, Чебаркульская Птица Яйцо Куриное, Helcom Лимонная Заправка, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Кетчуп. Lounas: Кабачок с курицей и сметаной. Päivällinen: Сливы, Нектарины. Välipalat/Muut: Watt-N Whey Protein Concentrate Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marina210896
|