Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2022
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 29,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1775 kcal
|
Rasva: 83,89g | Prot: 81,65g | Hh: 178,57g.
Aamiainen: Aldi Garnelen, Gut & Günstig Shrimps in Cocktailsauce, Landbäckerei Weizenmischbrot, Banane. Lounas: Butter, Grüne Brechbohnen. Päivällinen: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Räucherlachs, Walnussbrötchen. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|