Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2022
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2449 kcal
|
Rasva: 99,28g | Prot: 163,73g | Hh: 217,82g.
Aamiainen: Pistazien, Gekochtes Ei, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Aldi Bergkäse, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Protein Cheesecake. Päivällinen: Reis (Gekocht), Thermomix Erbsensuppe, Olivenöl. Välipalat/Muut: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Protein Cheesecake. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Starkartal
|