Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2022
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1847 kcal
|
Rasva: 88,07g | Prot: 102,25g | Hh: 170,33g.
Aamiainen: Глобус Торт Рулет Меренговый, Solvie Печенье «Малиновый Чизкейк», Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Lounas: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Магнолия Сосиска в Тесте Печеная, Сыр Российский. Päivällinen: Владимирский Стандарт Грудинка Домашняя, Оливковое Масло, Помидоры, Granabella Сыр Моцарелла, Ашан Кекс Столичный. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alenkakuznetcovavenev
|