Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2022
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2319 kcal
|
Rasva: 81,99g | Prot: 278,05g | Hh: 118,44g.
Aamiainen: Сосиска в Тесте, Протеиновые Оладьи. Lounas: Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Välipalat/Muut: Яблоко, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Ого Отруби Ржаные. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|