Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2022
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1700 kcal
|
Rasva: 67,15g | Prot: 85,82g | Hh: 193,79g.
Aamiainen: Reinert Salami im Schwarzen Pfeffermantel, Heidelbeeren, Activia Natur, Golden Toast Butter Toast, Bonne Maman Erdbeer-Konfitüre, Hofburger Edamer. Lounas: Choceur Milch Mäuse & Caramel, Steinecke Käse-Schinken-Brötchen. Päivällinen: Meine Metzgerei Geflügel Hackfleisch Röllchen. Välipalat/Muut: Banane. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|