Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2014
|
109,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 34,4 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1479 kcal
|
Rasva: 51,32g | Prot: 114,18g | Hh: 147,55g.
Aamiainen: Chobani Nonfat Black Cherry Greek Yogurt, Milk (Nonfat), Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Folgers Flavors French Vanilla Ground Coffee, Kroger Apple & Cinnamon Instant Oatmeal. Lounas: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kroger Smoked Pulled Pork, Beef Brisket. Päivällinen: Panda Express Mushroom Chicken, Panda Express Mixed Vegetables (Side), Panda Express Grilled Teriyaki Chicken. Välipalat/Muut: Carrots. lisää...
|
Painonpudotus 5,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|