Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2022
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1093 kcal
|
Rasva: 64,95g | Prot: 35,95g | Hh: 99,13g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Руккола, ВкусВилл Соус Песто Классический, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Мёд, Чай, Кофе с Молоком, ВкусВилл Страчателла. Lounas: Takemura Соус Кунжутный, Bibigo Королевские Дамплинги со Свининой и Овощами. Välipalat/Muut: Сыр Российский, Мёд, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iNatalisha
|