Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2022
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 30,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1367 kcal
|
Rasva: 50,92g | Prot: 110,66g | Hh: 116,55g.
Aamiainen: Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, Каравай Лепешка Сырная, Кофе, Помидоры, Белая Дача Зелень, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Juna Тунец Консервированный . Lounas: Тыквенные Панкейки, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Печень Куриная Жареная. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Авида Десерт Творожный с Малиной, Печень Куриная Жареная, Омлет с Молоком, Кабачки Тушеные. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mila95-55
|