Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2022
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 23,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1245 kcal
|
Rasva: 33,67g | Prot: 127,05g | Hh: 111,19g.
Aamiainen: Пятерочка Банан, Омлет или Яичница, Помидоры. Päivällinen: Живые Конфеты Имбирь и Лимон, Нектарины, Помидоры, Первый Вкус Сметана 10%, Капуста Белокочанная, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе Вареное, Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - savreeva.
|