Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2022
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1247 kcal
|
Rasva: 50,44g | Prot: 66,31g | Hh: 133,74g.
Aamiainen: Хлебный Спас Овсяное Печенье Особое, Global Village Фасоль Белая Натуральная, Огурец (с Кожурой), Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Вареное Яйцо. Lounas: Lindt Горький Шоколад 85%, Агрокомплекс Желе с Вишней, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Шампиньоны в Сметане, Макфа Спагетти Отварные. Välipalat/Muut: Сухие Жареные Орехи Кешью, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julieta1307
|