Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2022
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1587 kcal
|
Rasva: 45,81g | Prot: 88,75g | Hh: 195,19g.
Aamiainen: Anthon Berg Chocolate Coffee Liqueurs, Edeka Haferhimmel Porridge Beeren, Schwarzwaldmilch Protein Milch. Lounas: Schwarzwaldmilch Protein Milch, Heidelbeeren, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Michel's Naturprodukte BIO Hagebuttenpulver. Päivällinen: Zwiebeln, Lidl Rahmspinat, Iglo Fischstäbchen. Välipalat/Muut: Kinder Schokolade, 2KEEP FIT Protein Bar Double Choco Flavour, Dr. Pepper Cherry , Haribo Colorado, Anthon Berg Chocolate Coffee Liqueurs. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|