Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2022
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1601 kcal
|
Rasva: 51,00g | Prot: 99,32g | Hh: 196,25g.
Aamiainen: Hazerbaba Turkish Delight, Инжир, Philadelphia Light Cream Cheese, Виноград, Dom Reserve Smoked Salmon, Авокадо, Farm Boy Ржаной Хлеб. Lounas: Dr.Korner Карамельные Хлебцы, Огурец, Пюре из цветной капусты, Farm Boy Ржаной Хлеб, Farm Boy Хумус, Пюре из брокколи 🥦, Azuma Gourmet Seaweed Salad, Kirkland Signature Poulet Rôti Assaisonné. Päivällinen: IKEA Multigrain Crispbread, Зеленый Перец, Редис, Kirkland Signature Poulet Rôti Assaisonné, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Капуста Белокочанная, Dr.Korner Карамельные Хлебцы, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|