Päiväkirja - laviniafranca22, 26 heinä 22

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2022
114 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 35 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 26 heinäkuuta 2022:
1757 kcal Rasva: 56,19g | Prot: 91,86g | Hh: 224,42g.   Aamiainen: Pringles Pringles Queijo, Camil Feijão Carioca Cozido, Zaeli Arroz, Contra-filé, Chocolife Cacau em Pó 100%, Ovo Mexido, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica. Lounas: Sadia Linguiça Toscana, Arroz Parboilizado Cozido. Välipalat/Muut: Banana Nanica, Nestlé Iogurte Natural Integral, Doce de Leite, Chá Verde. lisää...
2777 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - laviniafranca22


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.