Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2022
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2069 kcal
|
Rasva: 68,10g | Prot: 111,60g | Hh: 255,77g.
Aamiainen: Дыня, Халва, Нектарин, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Изюм, Джемы и Варенья, Сахар, Нежинская Натуральный Творог Обезжиренный, Магнит Слива. Lounas: Коломенское Батон Нарезной, Sangusto Рыбный Фарш, Картофель Молодой, Виктория Сельдь Матье с Душистыми Травами, Тортугалия Мини-Эклеры. Päivällinen: Яйцо, Сладкие Истории Зефир с Клюквой. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|