Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2022
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1682 kcal
|
Rasva: 90,58g | Prot: 59,32g | Hh: 159,35g.
Aamiainen: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), ВкусВилл Йогурт Черника Ежевика . Lounas: Гречка Отварная, Свекла Вареная, Шефмаркет Митболы Из Говядины. Päivällinen: ВкусВилл Коктейль Молочный с Бананом , ВкусВилл Круассан с Шоколадом , ВкусВилл Творог с Шоколадной Крошкой 6,7% . Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), EatMeat Сосиски , Липецкое Мороженое с Арахисом , Жареное Яйцо, Kinder Молочный Ломтик. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|