Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2022
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
434 kcal
|
Rasva: 14,20g | Prot: 23,29g | Hh: 57,02g.
Lounas: Салат Овощной, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Перец Фаршированный Куриным Фаршем. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - smertinai
|