Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2022
|
103,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1505 kcal
|
Rasva: 67,82g | Prot: 50,70g | Hh: 137,26g.
Lounas: Cucina Pesto Rosso, Nudeln (Gekocht), Aldi Bio Hähnchen Bratwurst. Päivällinen: Hengstenberg Rote Bete Salat, Hartgekochtes Ei, Vitakrone Partysalat, Camembert, Vollkornbrot. Välipalat/Muut: Mumm Jules Mumm Medium Dry, Schlagsahne (Geschlagen), Zwetschgenkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marillion76
|