Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2022
|
51,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1106 kcal
|
Rasva: 37,98g | Prot: 27,69g | Hh: 170,96g.
Aamiainen: Wajik, Sari Roti Roti Gandum. Lounas: Tumis Kangkung, Botok, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Pepaya, Garuda Pilus Garuda Rasa Mie Goreng, Jeruk, Jeruk, So Nice Sosis. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arsitirahmaaa
|