Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2022
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1577 kcal
|
Rasva: 108,47g | Prot: 100,52g | Hh: 57,51g.
Lounas: President's Choice Raw Sunflower Seeds, Prana Black Chia Seeds, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, No Name Mixed Berries. Päivällinen: Chicken Leg (Skin Eaten), Heinz BBQ Sauce, Terra Delyssa Extra Virgin Olive Oil, NOW Beef Gelatin Powder, Coffee (Instant Powder). Välipalat/Muut: Kraft Old Cheddar Cheese, President's Choice Frozen Dark Sweet Cherries, Terra Delyssa Extra Virgin Olive Oil, Knorr Beef Broth Mix. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BonnieStar
|