Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2022
|
97,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1839 kcal
|
Rasva: 51,63g | Prot: 87,14g | Hh: 263,35g.
Aamiainen: Buah Anggur, Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Telur Dadar, Super Bihun Bihun Kuah, Nasi Putih. Lounas: Singkong Goreng, Klepon, Ovomaltine Crunchy Cream, Sari Roti Tawar Kupas, Nanas, Plecing Kangkung, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|