Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2022
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1628 kcal
|
Rasva: 63,69g | Prot: 130,22g | Hh: 127,01g.
Aamiainen: Чай, Владхлеб Золотое Зернышко , Вареное Яйцо, Первым Делом Продукт Сырный. Lounas: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Päivällinen: Капуста Тушеная, Куриная Грудка, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Дыня, Груша. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|