Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2022
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1392 kcal
|
Rasva: 100,23g | Prot: 85,31g | Hh: 28,73g.
Aamiainen: Кубанский Молочник Сметана 20%, Щи с капчёностями, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Fish House Салат из Морской Капусты с Кальмаром, Атлантика Кальмар. Lounas: Multibar Конфеты без Вреда, Multibar Конфеты "без Вреда" со Вкусом Трюфеля, Кубанский Молочник Сметана 20%, Щи с капчёностями, ВкусВилл Шейка Индейки Варёно-Копченая , Кабачки Жареные. Päivällinen: ВкусВилл Горбуша Соломка Солено-Сушеная, Разносол Капуста Маринованная, Жизнь Март Шашлык из Свинины (Шея). Välipalat/Muut: Морской Котик Печень Трески Натуральная, Агрокомплекс Масло Сливочное Традиционное, Кето хлеб. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Елена Книга
|