Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2022
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1474 kcal
|
Rasva: 39,27g | Prot: 141,47g | Hh: 149,91g.
Aamiainen: Schneekoppe Клубничное Варенье, Pretto Сыр Рикотта, Булгур (Вареный). Lounas: Геркулес Овсяные Хлопья, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Pretto Сыр Рикотта, Папа Может Ветчина, Яйцо. Päivällinen: 4 Сезона Слива, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Творог (Полностью Обезжиренный). Välipalat/Muut: Магнит Банан, Ганна Отбивная из Филе. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Borisovna*
|