Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2022
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 62,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2341 kcal
|
Rasva: 72,35g | Prot: 133,58g | Hh: 288,05g.
Aamiainen: Milsani High Protein Pudding Vanille, Kaktusfeige, Pfirsiche, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Grashoff Chocolat, Cafet Kaffee Pads, Harry Dinkel Sandwich. Lounas: Brokkoli, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Meine Metzgerei Sauerbraten, Knorr Helle Soße, Nudeln (Gekocht). Päivällinen: Tomaten, Lambertz Blätterteiggebäck, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili. Välipalat/Muut: funny-frisch Linsen Chips Paprika, Taste To Go Himbeeren Fruchtsnack, McDonald's Mcflurry Frozen Yogurt . lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|