Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2022
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1463 kcal
|
Rasva: 55,31g | Prot: 45,56g | Hh: 158,77g.
Aamiainen: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Good Food Семечки Подсолнечника, Сметана 20%, Творог 9%. Lounas: Иней Говядина Отборная. Päivällinen: Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Василеостровская Пивоварня Малиновый Эль. Välipalat/Muut: Яблоко, Cheese-Cake.Ru Торт Лимонный с Меренгой, Сушки, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makulshina
|