|
Неделя без подсчёта кк. Сладкого было ооочень много, компенсировала им отсутствие полноценного отдыха и хоть какого то подобия на сон. Выводы сделаны, берём себя в руки и перестраиваем режим.
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|