|
Yay for normal weight fluctuations! Completely what I expected after drinking tons of water right before bed and having a late dinner. Feeling great, it is a beautiful day :)
|
94,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,4 kg.
Vielä jäljellä: 26,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2506 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 20 minuuttia, 7 Minutes Workout App - 10 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|