Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2022
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1001 kcal
|
Rasva: 74,55g | Prot: 66,76g | Hh: 17,56g.
Aamiainen: Disas Лосось Холодного Копчения , ВкусВилл Бюш Де Шевр, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Яйцо, ВкусВилл Масло Гхи, Кабачок. Lounas: Haas Авокадо, CERES Масло МСТ, Белая Дача Салат Корн, Yayla Чиа, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Икра Икра Кеты, Семушка Кешью Сушеный, Азбука Вкуса Оливки Натуральные Ночеллара с Косточкой, Disas Лосось Холодного Копчения , ВкусВилл Псиллиум, Яйцо, Кабачок. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|