Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2022
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 24,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
757 kcal
|
Rasva: 25,46g | Prot: 34,27g | Hh: 104,77g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Котлета Рыбная, Гречка Отварная. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Вес встао😩вчера был не досып, в итоге решила отдохнуть день, что и сделала. Вечером был пикник коллараж превышен,, обрадовало что не было прибавки, на это впринципе и был расчет. Не сдаемся продолжаем не легкий путь к преобретению новой себя 💪
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.
|