Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2022
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1799 kcal
|
Rasva: 67,85g | Prot: 97,52g | Hh: 189,17g.
Aamiainen: Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Яичный Белок, Яйцо, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Авокадо, Libendorf Сыр Маасдам. Lounas: Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Мистраль Рис Басмати. Päivällinen: Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель, Bombbar Батончик Мюсли Клубника. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Инжир. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - serafimkaaaaa
|