Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2022
|
98,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 23,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1567 kcal
|
Rasva: 67,98g | Prot: 102,86g | Hh: 94,47g.
Aamiainen: Сибирская Коллекция Сырники Запеченые со Сливочной Рикоттой, Индилайт Ветчина из Индейки, Домик в деревне Молоко 2,5%, Коломенское Батон Нарезной, Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Курочка с Активией. Päivällinen: Капучино, Печеные Овощи, Огурец (с Кожурой), Макдоналдс Картошка Фри. Välipalat/Muut: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Вкусы Мира Куриные Ломтики Кавказские, Шато Тамань Совиньон, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Индилайт Ветчина из Индейки. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|