Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2022
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2075 kcal
|
Rasva: 77,61g | Prot: 195,90g | Hh: 67,78g.
Aamiainen: Haselnüsse, Knusperone Premium Knusper Müsli Honig Nuss, Ei, Rücker Alter Schwede, Globus Eiweißbrot. Lounas: Globus Eiweißbrot, Ponnath Feinstes Hähnchenbrustfilet. Päivällinen: Jeden Tag Rosenkohl , Schweinenackensteak. Välipalat/Muut: Franziskaner Hefe-Weissbier (Flasche). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|