Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2022
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1264 kcal
|
Rasva: 61,92g | Prot: 84,20g | Hh: 81,47g.
Aamiainen: Чай, Киви, Магнит Апельсин, Яйцо Всмятку, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lounas: Магнит Грейпфрут , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Киноа (Вареный). Päivällinen: Фундук Фундук, Магнит Грейпфрут , Кабачки Тушеные, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Välipalat/Muut: Вода. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maselena93
|