Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2022
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 25,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
929 kcal
|
Rasva: 45,52g | Prot: 63,45g | Hh: 71,36g.
Aamiainen: ВкусВилл Смесь Хлопьев "Мультизлаковая", ВкусВилл Сироп из Топинамбура, ВкусВилл Молоко 1,5%, ВкусВилл Масло Сливочное Вологодское 82,5%. Päivällinen: ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Лук, Куриные Грудки, Зеленый Перец, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Огурец. Välipalat/Muut: Бразильские Орехи, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, ВкусВилл Авокадо Хаас. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|