Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2022
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 23,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
814 kcal
|
Rasva: 19,86g | Prot: 18,36g | Hh: 141,12g.
Aamiainen: Senseo Café Latte, Banaan, AH Krentenbollen. Lounas: Quaker Cruesli Chocolade, De Zaanse Hoeve Magere Yoghurt. Välipalat/Muut: Côte d'Or Chokotoff, Organix Goodies Appel Rijstwafeltjes, Appels. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|