Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2022
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2312 kcal
|
Rasva: 75,83g | Prot: 118,73g | Hh: 291,70g.
Aamiainen: Тортугалия Мини-Эклеры, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Творог 5%, Магнит Слива, Сахар, Джемы и Варенья, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Lounas: Яйцо, Картофель Молодой. Päivällinen: Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Коломенское Батон Нарезной, Sangusto Рыбный Фарш, Нежинская Йогурт Клубника-Ваниль 1,8%. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|