Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2022
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1753 kcal
|
Rasva: 71,32g | Prot: 51,19g | Hh: 137,58g.
Aamiainen: Монетка Сыр Пошехонский 45%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вязанка Колбаса Варёная Классическая. Lounas: Домик в деревне Молоко 3,2%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы Классическая, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Правильное Решение Фонарик Куриный, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Уральские Кондитеры Орешки со Сгущенкой, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Päivällinen: Шато Тамань Шампанское Брют, Монетка Сыр Пошехонский 45%. Välipalat/Muut: Нижняя Тавда Ряженка 2,5%, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vvviiikiii
|