Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2022
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1379 kcal
|
Rasva: 47,66g | Prot: 95,32g | Hh: 145,33g.
Aamiainen: Clover Full Cream Fresh Milk, Kellogg's All Bran Flakes. Lounas: Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Russian Salad Dressing , Greek Salad. Päivällinen: Debonairs Pizza Tikka Chicken Pizza (Real Deal). Välipalat/Muut: USN Pro Protein Bar (68g). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Regaugetsoe
|