Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2022
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1577 kcal
|
Rasva: 44,10g | Prot: 66,17g | Hh: 223,20g.
Aamiainen: Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Räucherlachs, Goldähren Bauernschnitten , Kaffee mit Milch. Lounas: Reissalat, Gebratene Hähchenkeule (Haut gegessen), Maredo Ofenkartoffel. Päivällinen: Räucherlachs, Bauernbrot, Sushi. Välipalat/Muut: Clarky's Stapelchips Paprika. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|