Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2022
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1862 kcal
|
Rasva: 51,47g | Prot: 57,85g | Hh: 220,89g.
Aamiainen: Макдоналдс Фреш Макмаффин, Мирролла Рыбий Жир, Кофе. Lounas: Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Гречка Отварная, Хачапури и Вино Вино Гранатовое, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Garage Hard Lemon Tea Drink, Хачапури и Вино Вино Гранатовое, Русское Море Сельдь Исландка в Красновинной Заливке. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexeymikhaylenko
|