Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2022
|
48,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
747 kcal
|
Rasva: 22,70g | Prot: 47,46g | Hh: 96,03g.
Aamiainen: Корица, Кефир 1%, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные, Магнит Банан, Яичный Белок. Lounas: Чай Несладкий, Пир Город Булочка с Творогом и Изюмом, Финики, Творог 5%. Päivällinen: Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Пир Город Булочка с Творогом и Изюмом, Русское Море Крабовые Палочки, Финики, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - .pipipupu.
|