Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2022
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1197 kcal
|
Rasva: 59,50g | Prot: 64,87g | Hh: 100,46g.
Aamiainen: Alpen Gold Шоколад, Пиканта Кленовый Сироп, Пиканта Вишневый Сироп, Лента Курага без Косточки, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Творог 5%. Lounas: Лента Яблоко, Помидоры, Маслины, Макфа Спагетти Отварные, Котлета Домашняя. Päivällinen: Eco Botanica Вафли, Хлеб Черный, Картофель Отварной, Круглый Год Окорок Свиной Копчено-Вареный, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|