Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2022
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1431 kcal
|
Rasva: 40,77g | Prot: 138,86g | Hh: 130,35g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Красная Цена Молоко 1,5%. Lounas: Красная Цена Яйца Куриные С1, SPAR Овощи на Пару, ВкусВилл Сырники с Вишневой Начинкой, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Станция Молочная Творог Обезжиренный , Кофе Латте, Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliahead
|