Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2022
|
102,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1065 kcal
|
Rasva: 42,89g | Prot: 39,88g | Hh: 136,00g.
Aamiainen: Дары Океана Кета Слабосоленая, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Ржаной Хлеб, Гречневая Каша с Молоком. Lounas: Запеченный Картофель, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Чиабатта, Салат Овощной со Сметаной. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|