Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2022
|
98,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 30,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1021 kcal
|
Rasva: 42,42g | Prot: 40,99g | Hh: 119,32g.
Lounas: Kartoffelbrei, Spiegelei, Grüne Erbsen (Gefroren). Välipalat/Muut: Gut & Günstig Ice Snack Sandwich Classic, Aldi Bio Softnougat-Riegel Mandel-Cranberry. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|