Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2022
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1534 kcal
|
Rasva: 57,50g | Prot: 79,11g | Hh: 177,20g.
Aamiainen: Беларусь Сыр Греческий 43%, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Майонез, Яичница, Сушки, Миндаль Миндаль, Варенье. Lounas: Сушки, Славянка Степ, Варенье, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Päivällinen: Болгарский Перец, Беларусь Сыр Греческий 43%, 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, Мерси Конфеты, Сушки. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lince Blossom love
|