Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2022
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1261 kcal
|
Rasva: 69,89g | Prot: 110,19g | Hh: 45,06g.
Aamiainen: Жареное Яйцо без Жира, Чай, Миндаль Миндаль, Магнит Апельсин, Молодой Шпинат, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Табрис Куриная Грудка на Гриле . Päivällinen: Фундук Фундук, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Välipalat/Muut: Табрис Капучино на Миндальном. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maselena93
|